牛油果虽说身在水果界,却丝毫没有水果甘甜多汁的特色,反之,咬上一口只觉得绵软油腻,这种热带水果水分不多,又没有水果该有的甜美口感,要怎么吃才更好吃?下面就介绍给你9种牛油果的简单吃法,多吃多健康哟。
吃法1:蜂蜜牛油果
将牛油果纵向切开,去核。先在其中一半牛油果肉的坑里挤一些蜂蜜,用勺子快速、轻轻地一边刨一边混合蜂蜜,直接送进嘴里即可。这样刨的手法可以让牛油果的口感更爽滑,也更好地与蜂蜜融合。在很饿的时候健妹也会将蜂蜜换成炼乳,味道甜美,但是热量也高一些。对了,别忘记加些肉桂粉,立马提升逼格!
吃法2:白煮蛋配牛油果酱
用料:
6个煮鸡蛋
2个牛油果
1汤匙柠檬或柠檬汁
1/2茶匙盐
1汤匙酸奶油(如果你喜欢无乳糖那就不要加这个)
1汤匙切碎的香菜(装饰用)
1/2个剁碎的墨西哥辣椒
1汤匙切碎的香葱
制作方法:
1、将煮熟的鸡蛋剥蛋壳,对半切,挖出蛋黄,备用。
2、牛油果去皮去核,果肉和蛋黄混合,捣碎。洒上柠檬汁和盐,加入酸奶油。加入切碎的香菜、墨西哥辣椒、香葱。
3、把制作好的牛油果酱放到蛋白的“坑”里,撒点香菜碎装饰就好啦。
吃法3:牛油果酸奶
非常熟的牛油果最好(非常熟的概念是绿的牛油果拿回家常温放置3-4天),可以轻松地将牛油果的皮直接撕下来纵向切成两半,扔在碗里,用勺去核,刨碎,再倒酸奶250毫升,搅拌均匀,最后加蜂蜜加果酱全凭自己喜欢。这里健妹的建议是,因为前面都是加蜂蜜了,大家可以加1-2个小腰芒肉或者挤点柠檬汁,方法是去皮+用勺子刨,然后拌匀,比果酱和蜂蜜味道都要赞很多!